w miejscu

[...] żadnych problemów.. Te stosowane zewnętrznie na skóre to napewno nie, co do tych wewnętrznych to nie czuje się kompetentny- napewno wiem, że niektóre potrafią miec całkiem szerokie spektrum nieprzyjemnych skutków ubocznych.. Co do suplementów- jeżei stoja sobie gdzieś w szafce w suchym miejscu w temp. pokojowej nie widzę problemów.. pozdrawiam

[...] pamiętać że badania ASPAT i ALAT dobrze jest zrobić tak min. 3 dni od ostatniego treningu siłowego. Enzymy te nie są swoiste tylko dla wątroby. Występują też w mieśniach szkieletowych których rozpad w czasie treningu może podnieść ich poziom. Na twoim miejscu to za tydzień powtórzył wyniki. Dzień przed badaniami wypić dużo wody i lekka głodówka.

Jak mix to 500mg/week o kolo 1-12 Jak prop to 100mg e2d o koło 1-8 Metki 30 mg ed 1-5 Mozesz piewszy tydznien dać 40mg na kika HCG bedzie potrzebne nolva/clomid lub oba również Wino bym zostawił w spokoju na twoim miejscu narazie.

szczerze nie wiem co bym zrobił na Twoim miejscu , współczuje tych spadków , będzie dobrze ;-) nadrobisz , ale już wszystko w porządku jest? z tymi nerkami ? bo nie wiesz czy to jest spowodowane kreatyną Zmieniony przez - muking w dniu 2013-01-27 19:17:37

[...] gdy organizm się dobrze regeneruje, bo to właśnie decyduje o efektach treningu. Nie wiem jaki masz typ budowy (z proporcji kg/cm wyglądasz na mezomorfika), ale ja na Twoim miejscu przeszedłbym na 3 treningi w tygodniu i ćwiczenie każdej partii mięśniowej tylko 1 raz. Zobaczysz, efekt będzie nieporównywalnie lepszy. Jeśli chodzi o suplementację, [...]

leki trzymamy w chlodnym zacienionym miejscu, na pewno nie na sloncu. a drugie pytanie - nie ma przeciwwskazan

ja na Twoim miejscu pomyślałbym nad jakimś planem FBW z ćwiczeniami dynamicznymi ,żeby wspomóc SW a rozkład mógłby być taki pn SW wt fbw śr off czw fbw pt sw so fbw nd off poszukaj w tematach Knife on pisał treningi wspomagające SW

[...] znanego jogina ktory wygladal jak kubus puchatek... krotkie nogi, brzuch jak pileczka...ten tego no smukly to on nie byl :-D z kolei moja obecna instruktorka ma i udziec i tylek i cyc i w ogole wszystko na swoim miejscu. Chyba ze chodzi o tych tybetanskich mnichow ale to oni sa chyba 'smukli' od zywienia sie energia sloneczna a nie od jogi :D

Nie powinno choć to słaby pomysł akurat. Trzymaj w temp 15 stopni w ciemnym miejscu.

A wiesz że własnie tak Zawodnicy z miejsc 4-6 z tamtego sezonu byli wysyłani w obecnym na zawody do krajów byłego ZSRR a nie załatwili im jakiś startów w zachodnich krajach co by sobie chłopaki trochę zarobili. Więc ten komentarz jest jak najbardziej na miejscu A świstak siedzi ... bo sreberka były kradzione

[...] lub przy ruchu do tylu, glowka kosci wracala na swoje miejsce. musze trzymac mocno spiete lopatki zeby zmniejszyc zakres ruchu i zeby glowka kosci pozostawala na swoim miejscu. a zwichniecie to glowka kosci wypada calkiem z panewki i albo sama wroci albo trzeba ja "wepchnac" z pomoca drugiej osoby (przy obydwu powrotach glowki na [...]

Ja bym na twoim miejscu sprobowal przekonac ja ze wspolne cwiczenia moga byc fajnym sposobem na spedzanie wspolnego czasu. Poza tym mozesz jej powiedziec, ze tak jak tobie zalezy zeby sie jej podobac i robic cos w tym kierunku, wiec tu powinno pasc z twojej strony pytanie, czy jej tez na tym zalezy, a jesli tak, to niech sie rowniez stara o [...]

Chciałem ostrzec innych żeby nie ćwiczyli A6W bez rozgrzewki, bo ten temat się wyświetla w google na pierwszym miejscu jak się wpisze rozgrzewka a6w chyba nie ciągnąłem zbyt mocno głowy rękami :P

[...] mna na tym samym cyklu jest juz po 3 zastrzykach. wszystkie 3 sa bardzo bolesne i chodzic nie moze. Zrobily mu sie nawet troszeczke takie guzki, troche moze spuchniete w tym miejscu co robil. Bralismy razem enathan wczesniej i bylo git. Czy to jest normalnie po propionacie? Jeszcze jak wkladalem igle przechodzily mnie jak by prady nerwowe az mi [...]

[...] to bardzo ważna sprawa i nie należy jej lekcewarzyć.Nadciśnienie lub niedociśnienie w długich okresach czasowych może być przyczyną wad układu krążenia wiec ja bym na twoim miejscu poradził sie lekarza. Ale bardzo podejrzane i troche zaskakujące jest to twoje ciśnienie ąż sie nasówa myśl czy aby masz sprawny ciśnieniomierz?Te elektryczne nie [...]

sklep jest przeniesiony...zobacz na date postu-byl pisany jak sklep byl jeszcze w starym miejscu :)

W przypadku takich brzuszków, moze dojsc do przeciazenia kregosłupa w odcinku lędzwiowym (czesto niektorzy narzekaja na bol w tym miejscu, a jest to wynik przetrenowania i zaniedbywania ćwieczeń na plecy). Przyłóż sie do pleców (martwy ciag, wiosłowanie w opadzie itp. i nie forsuj tym cwiczeniem brzucha a powinno być oki :) Pracuj tez nad innymi [...]

Zeiram_86 - mimo wszystko zredukowalbym treningi do 2 razy w tygodniu, a wzrost masy oparłbym na twoim miejscu na poprawnym - przynajmniej- odzywianiu. odzywki, suple moglibysmy dodac ale dopiero po korekcie tych dwóch podstawowych rzeczy.

[...] moj pierwszy cykl z mono ( do olimpa chce dokupic met-rx mono) zaplanowalem na 6 tygodni. Czy przy takim stazu warto zaopatrzyc sie w jakis pobudzacz przedtreningowy czy lepiej juz sobie w ogole zakupy darowac i skupic sie na tym co jest. Czy Ty faftaq cos bys wzial na moim miejscu czy raczej dopracowywal diete/trening/regeneracje. Pozdrawiam

Poniedziałek, środa piątek niedziela.. na miejscu mam siłownię, w inne dni robie do 18 a treningi mam o 16.